Суставная гимнастика для старших

ДРУЗЬЯ, ПОКАЖИТЕ ЭТО ВИДЕО ВАШИМ ПОЖИЛЫМ БЛИЗКИМ, ПУСТЬ ОНИ ПОДВИГАЮТСЯ.
ИЛЬЯ РОМАНОВ х YOUNG OLD.

Суставная гимнастика для старших.

Друзья, здравствуйте. Покажите эту простую гимнастику для суставов своим пожилым близким.
Ее проводит артист балета Илья Романов, который регулярно занимается гимнастикой с пожилыми людьми.
Илья, похоже, волнуется: простим его, да.
Упражнения он предлагает простые, и темп невысокий. Пусть ваш близкие старшие выполняют ее регулярно.
Ведь движение им так необходимо.
P.S.: гимнастика продолжается почти час. И ее можно делать всей семьей. И в несколько приемов, с перерывами на отдых.

https://youtu.be/9TGqwc1P4-s

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить отзыв